Des cours pour les femmes et les mamans, à Grand-Mère.
Réserver ma placeOn bouge ensemble, à notre rythme.
Des cours de groupe pour les femmes et les mamans. Tes enfants sont les bienvenus.
Réserver ma place
Image d’illustration : ni Jade ni une membre du club
Au début, deux mamans.
Un cours par semaine, le jeudi soir.
Dans des salles communautaires« Aucun jugement. »
Josiane Landry, copropriétaireEt les enfants sont les bienvenus.
Aujourd’hui, un ancien garage à Grand-Mère.
16 belles femmes et leurs enfants.
À un cours de novembre« Merci d’être là semaine après semaine. »
Jade Arseneault-Monette, copropriétaireLes prochains cours
Ici, on ne te demandera pas
- D’être en forme pour commencer
- D’atteindre un chiffre magique
- De suivre le rythme des autres
- De faire garder tes enfants
Le poids ne raconte pas toute l’histoire
- Ton énergie au quotidien
- Ta force à l’entraînement
- Tes mensurations
- Comment tes vêtements te font
- Ton niveau de confiance
- Ta constance dans tes habitudes
Sur la photo : Jade
Les forces de l’une sont les faiblesses de l’autre
Jade Arseneault-Monette et Josiane Landry : deux mères, entraîneuses certifiées et copropriétaires.
Leur histoireLes cours
FitDance
Le lundi à 18 h 30
Powerband
Le mardi à 18 h 45
Le matin
Le lundi à 9 h 30
Coaching
Une approche adaptée à toi
Viens avec tes enfants
Tu peux venir avec tes enfants et faire partie d’une gang qui te motive à revenir semaine après semaine.
Un coin leur est aménagé dans le local : ils restent près de toi pendant que tu t’entraînes. Comment ça marche
Une porte de garage, une guirlande de lumières
C’est ici que ça se passe, rue des Bâtisseurs, à Grand-Mère. Un coin y est aménagé pour les enfants.
Voir le localPremière fois?
Tu réserves ta place
Choisis un cours. Tu peux aussi écrire FITCLUB à Jade en privé.
Tu arrives comme tu es
Avec tes enfants si tu veux. « Pas besoin d’être en forme pour commencer. »
Tu bouges à ton rythme
« On bouge ensemble, on s’encourage et on progresse à notre rythme. »
Les questions qu’on nous pose
Faut-il être en forme pour commencer?
Non. Que tu sois débutante ou habituée à l’entraînement, tu as ta place parmi nous.
Est-ce que je peux venir avec mes enfants?
Oui, ils sont les bienvenus aux cours. Un coin leur est aménagé dans le local. Tous les détails
Puis-je essayer une séance?
Oui : écris FITCLUB à Jade en privé pour connaître les horaires et venir essayer.